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Multipower et Machines Smith

La machine smith est un appareil de musculation avec lequel vous pouvez travailler différents muscles.

Les principaux exercices qui peuvent se pratiquer sont les suivants: squats, développé couché et presse militaire.

La machine smith est un appareil de musculation avec lequel vous pouvez travailler différents muscles.

Les principaux exercices qui peuvent se pratiquer sont les suivants: squats, développé couché et presse militaire.

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Multipower et Machines Smith | progym.fr

Les machines Smith permettent de travailler l'ensemble des muscles du corps, elles sont dotées de barres de traction guidées qui permettent d'effectuer des exercices complets et durables. 

Les machines Smith peuvent être également équipées de pupitre à biceps, tirage dorsaux, leg extension, poulie basse et haute pour les épaules, pour le dos et le haut du corps, etc.

Les machines disposent d'un mécanisme de sécurité qui permet de récupérer la barre si jamais elle est laissée tomber, les barres sont fixées et attachées de chaque côté avec des barres coulissantes qui bougent verticalement (de haut en bas) et qui peuvent être chargées avec des disques.

Grâce à cette barre, l'utilsateur pourra faire différents exercices tout en étant stable comme flexions/extensions, squats, extensions de biceps et triceps, presse poitrine, etc.

Pour l'utiliser, il faudra faire glisser la barre de bas en haut.