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4.8/5


Machines à Charges Guidées

Les machines à charges guidées permetent de travailler n'importe quel groupe musculaire.

Le résultat de cet entraînement est le plus complet que l'on puisse trouver en fitness, c'est un entraînement parfait pour ceux qui débutent dans le monde du fitness.

La possibilité de mesurer la charge est parfaite pour permettre à votre corps, une prise musculaire de manière ordonnée et progressive.

Avec cette machine, vous pourrez travailler tous vos groupes musculaires.

Les machines à charges guidées permetent de travailler n'importe quel groupe musculaire.

Le résultat de cet entraînement est le plus complet que l'on puisse trouver en fitness, c'est un entraînement parfait pour ceux qui débutent dans le monde du fitness.

La possibilité de mesurer la charge est parfaite pour permettre à votre corps, une prise musculaire de manière ordonnée et progressive.

Avec cette machine, vous pourrez travailler tous vos groupes musculaires.

Machines à Charges Guidées



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Machines à charges guidées | progym.fr

Les machines à charges guidées permettent de s'entraîner en toute sécurité et d'adapter les exercices selon sa force.

Cet appareil permet d'effectuer un travail complet sur tous les muscles et d'avoir un progrès visible tout au long des séances d'entraînement.

La machine à charges guidées permet de développer sa force et sa masse musculaire de la façon la plus sûre.

Ce sont des appareils de musculation qui font travailler à la fois les bras, les jambes, les abdominaux, le dos et tout autre groupe musculaire. 

Quelle machine utiliser ?

Il y a 3 éléments à prendre en compte:

La force de la structure: il faut qu'elle soit solide et stable afin de bénéficier d'un entraÎnement confortable

Les options qu'offre la machine à charges guidées: la majeure partie des machines offrent des options telles qu'un pupitre à biceps, des plaques de poids, une presse à cuisses, des barres de traction ou encore une chaise romaine.

La qualité des câbles et des poulies: ce sont des éléments essentiels puisqu'ils caractérisent la qualité du mouvement dans sa fluidité et sa continuité.

Les avantages:

- Permet de travailler en toute sécurité grâce aux mouvements guidés et aux charges bloquées

- Permet de faire différents exercices et de travailler tous le corps

- Facile à utiliser

- Il est possible de travailler à plusieurs selon les modèles

- Ajustable de façon à ce que chacun puisse travailler à son rythme et à sa force

Conseil:

Lorsque vous achetez une machine à charges guidées, prenez en compte l'espace qu'elle occupera. Ce sont des machines dotées d'une grande hauteur (généralement plus de 2 mètres)

Plusieurs caractéristiques à prendre en compte:  

Performance

Il faut penser à vérifier la charge maximale que la machine peut supporter car il y aura une limitation de poids à ne pas dépasser. 

Montage de l'appareil

C'est une machine très complète et imposante, il faudra compter environ 4h pour installer une machine de taille moyenne.

Réglages de l'appareil

Il est préférable de se procurer un appareil complet afin de bénéficier de nombreux exercices et de pouvoir travailler l'ensemble des muscles du corps.

Solidité et stabilité

Il est recommandé d'opter pour un banc de musculation qui soit réglable en fonction du poids et de la taille de l'utilisateur.

Confort et sécurité

Plus le matériel est confortable, plus ce sera facile de réaliser les exercices physiques.