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4.7/5


Vélos Elliptiques

Un vélo elliptique est une machine de sport conçue pour l'exercice cardio-vasculaire.

Le vélo fait travailler simultanément les muscles du corps lentement et sans effort, c'est la machine cardio la plus prisée dans les salles de sport.

L'elliptique permet également de travailler un type d'exercice aérobique qui reprend les mouvements de course avec l'avantage de travailler le haut du corps sans impact.

C'est la machine parfaite pour ne pas faire pression sur les articulations, elle s'adresse à tous type de public.

Un vélo elliptique est une machine de sport conçue pour l'exercice cardio-vasculaire.

Le vélo fait travailler simultanément les muscles du corps lentement et sans effort, c'est la machine cardio la plus prisée dans les salles de sport.

L'elliptique permet également de travailler un type d'exercice aérobique qui reprend les mouvements de course avec l'avantage de travailler le haut du corps sans impact.

C'est la machine parfaite pour ne pas faire pression sur les articulations, elle s'adresse à tous type de public.

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Vélos Elliptiques | Progym.fr

Le vélo elliptique est le produit phare de l'équipement cardio, il est aujourd'hui, le vélo le plus utilisé et le plus prisé. La machine permet de travailler tous les muscles du corps en même temps, c'est le produit idéal pour faire travailler les muscles du corps sans trop forcer.

Le vélo elliptique est apprécié par beaucoup car il ne demande pas beaucoup d'effort et permet de passer un bon moment tout en faisant de l'exercice. Cet appareil s'adresse à tous types de profils: du débutant aux plus avancés. C'est un appareil de fitness qui vous aidera à réaliser vos objectifs.

Toutes les salles de sport en sont équipés, vous pourrez même les utiliser dans certains cours collectifs, c'est l'élément clé du cardio!

 

Principales différences entre le Vélo Elliptique et les autres Machines de Cardio:

Il faut noter que la différence la plus frappante entre tous ces appareils est l'impact que les machines ont sur le corps et sur les articulations. Le vélo elliptique est conçu pour l'exercice cardiovasculaire, les mouvements effectués présentent des similitudes avec ceux d'un vélo d'extérieur et a l'avantage de faire travailler plus de groupes musculaires (principalement les bras et les jambes). Il permet également de simuler la course, l'escalade et la marche.

 

Les Avantages:

Avec un seul appareil, vous bénéficiez des mêmes avantages qu'un stepper, qu'un rameur et que des vélos statiques.

Le vélo elliptique vous permettra de :

- Renforcer votre métabolisme

- Augmenter votre résistance

- Faire travailler vos muscles sans pression articulaire

- Faire travailler vos muscles de manière complète

 Il existe différents types de vélos elliptiques :

- A traction arrière avant : la roue est installée sur la partie avant ce qui permet à l'utilisateur d'effectuer un mouvement plus plat et une enjambée plus large. Il est recommandé pour les utilisateurs qui recherchent un exercice un peu plus intense et qui ont besoin d'effectuer des foulées plus grandes.

- A traction arrière : la roue est installée sur la partie arrière ce qui entraìne plus d'inertie et un mouvement plus souple et confortable. Il est recommandé pour les salles de sport car il nécessite moins d'entretien et de maintenance qu'un vélo à traction avant du fait qu'il soit composé de moins de pièces.

- A traction centrale : C'est un un type de vélo plus petit qui se distingue par son mécanisme d'action situé au centre de sa structure. Les autres éléments du mécanisme sont basés sur les côtés. Ce mécanisme permet d'obtenir un appareil plus résistant qui permet à son utilisateur d'avoir une position plus naturelle et confortable.

- Pliables : Ce qui les distingue des autres appareils fixes est qu'ils peuvent être pliés, c'est la solution idéale pour ceux qui veulent gagner de l'espace.

- D'extérieur : Ces vélos sont conçus pour être utilisés à l'extérieur. Ils permettent de pratiquer un sport sans faire de pression sur les articulations et en ayant tous les avantages d'un vélo elliptique d'intérieur. Ils sont déjà trés prisés sur le continent américain! 

 

Quel est le prix d'un Vélo Elliptique ?

Le prix d'un vélo elliptique peut varier selon la performance, le modèle, la marque et les matériaux.

En règle générale les fourchettes de prix sont les suivantes :

- Haut de gamme : à partir de 1 200€

- Moyenne gamme : entre 500€ et 1 200€

- Bas de gamme : entre 150€ et 500€

 Avant l'achat, il est important de prévoir un budget pour la machine. Notre expérience nous a montré qu'il est préférable d'opter pour un vélo de qualité qui puisse à la fois vous permettre d'atteindre vos objectifs et durer plus longtemps.

 

Les caractéristiques du Vélo Elliptique:

  

1. La Roue d'Inertie

C'est l'un des éléments les plus importants du vélo car il caractérise le type d'appareil et le type de mécanisme qui permet de faire fonctionner la machine et de la faire pédaler.

La roue d'inertie est un disque métallique qui est activé lorsque l'utilisateur commence à pédaler. Ce disque est toujours plus rapide que le pédalage. En effet, on constate que plus la roue est rapide et plus le mouvement est fluide, plus la roue est lourde et plus la résistance est importante ce qui peut entraîner une usure des articulations.

C'est pourquoi, nous recommandons d'acheter des elliptiques ayant une roue d'inertie de faible poids pour les personnes souffrantes de douleurs articulaires.

 

2. Aimants

Les aimants reçoivent la force du mouvement de la roue d'inertie et permettent une discretion meilleure du pédalage.

Il y a deux types de vélos elliptiques:

Aéromagnétique : ce sont des aimants de qualité supérieure ayant une structure dotée de fentes pour permettre le passage de l'air et ainsi refroidir la machine.

Electromagnétique : ce sont des tranformateurs qui permettent de tranformer l'électricité en énergie magnétique, ils doivent être connectés au courant électrique lorsque la machine est en marche, ils sont généralement dotés de trous de ventilation.

 

3. Résistance

C'est la principale caractéristique des vélos elliptiques contrairement aux tapis roulants qui se distingue par leur vitesse. C'est un élément à prendre en considération lors de l'achat car la résistance choisie dépendra de son utilisation. Autremendit, plus une personne est avancée dans le domaine et plus elle aura besoin d'une plus grande résistance avec une plus grande variété de niveaux.

Il y a deux types de résistance:

Mécanique : c'est un mécanisme simple qui se déverouille lorsque la pièce centrale est tournée. De cette façon, le câble relié à l'aimant active la roue d'inertie qui crée la résistance souhaitée.

Motorisée : la difficulté du mouvement peut être réglée à partir de l'écran de la console. Contrairement à la résistance mécanique, ce modèle offre une plus grande variété de résistance et permet de régler les programmes d'entraînement et les itinéraires préconfigurés.

 

4. Courroie de Transmission

Lorsqu'un mouvement est effectué, la courroie de transmission connecte la roue aux pédales. Sa qualité détermine également son temps d'utilisation. C'est pourquoi, avant d'acheter un vélo, il est important de déterminer approximativement, le temps d'utilisation qui sera effectué sur l'appareil.

 

5. Pédales

Elles sont connectées à la roue et permettent le mouvement sur le vélo. Elles représentent l'essentiel de la machine, c'est grâce à elles que la machine tourne. Il est possible de les utiliser en avançant ou en reculant.

Il y a certains modèles qui proposent d'ajuster la hauteur de l'utilisateur et l'angle de ses pieds ou encore un système d'amortissement qui permet une inclinaison de pédales allant jusqu'à 2 degrés. De cette manière, la pression dans les chevilles et les genoux est compensée et le pédalage plus facile.

 

6. Amplitude de la Foulée

L'amplitude de la foulée dépend directement du pédalage c'est-à-dire qu'une longue foulée sera bénéfique pour la santé. Cette amplitute peut varier en fonction de la taille :

- 20 cm pour un modèle simple

- 50 cm pour une machine de haute qualité

- 65 cm pour les plus grands utilisatateurs

 

7. Le Poids des Utilisateurs

La plupart des machines supportent entre 100kg et 120kg.

 

8. Console 

Grâce au progrès, de plus en plus de machines sont dotées de consoles intégrées avec des écrans pour rendre son utilisation plus facile. Ce sont généralement des écrans LED ou LCD de 5 à 7 pouces.

Les éléments réglables dans les écrans:

- La vitessse de pédalage

- L'exercice en cours

- Les niveaux d'inclinaison

- La distance parcourue

 

9. Les options que peuvent offrir le Vélo Elliptique

Beaucoup de fabricants ajoutent des accessoires à leurs machines notamment un repose bouteille, un support pour les tablettes et les periphériques, une entrée pour les écouteurs, un système de ventilation, etc.

 

Quel Vélo choisir ?

2 questions essentielles à se poser : Pourquoi l'utiliser et pour quel budget ? 

Il faut toujours garder en tête qu'un vélo elliptique peut apporter énomément d'avantages aussi bien physiques que mentaux. C'est un investissement financier mais un financement pour une qualité de vie et une bonne santé!

 

Marques

Nous travaillons avec les marques de vélos elliptiques suivantes: 

- Assault Airbike

- Evocardio

- Ion

- Sole Fitness

- StairMaster

- Technogym

- Salter

- Spirit Fitness

- Star Trac

- Keiser

- Matrix

- Reebok

- BodyTone

- Circle Fitness

- DK City

- Precor

- Octane

- BH Fitness

- Life Fitness

 

Plus d'Informations

Si vous avez besoin de plus d'informations, n'hésitez pas à nous contacter. Nos experts vous aideront à trouver la machine parfaite. Nous vous ferons un devis pour une salle de sport ou nous vous aiderons à mieux démarrer dans le monde du fitness.

Si vous avez besoin de voir une de nos machines en personne, vous pouvez vous rendre dans notre salle d'exposition afin de pouvoir les essayer et vous assurer de leur fonctionnement.